格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 这是惩罚下(第1页)

,,,!

nbsp;英格里希靠近了伊姆斯,小声对他说:“你这个间距是不是太苛刻了点?”

伊姆斯皱着眉头说:“现在改也没办法了啊……”

说话间,楚中天终于盘过了最后一根杆子,并且没有碰到标杆。

看台上的博尔杰猛地站起来:“耶!”

随后他发现拉塞尔正抬头看着自己,便有些不好意思地坐了下来:“我是……我是想着我们可以早点回家了……所以兴奋,嘿嘿……”

拉塞尔没有理会他的解释,又将目光投向了球场,静静地看着那个倔强的身影抱着足球回到,准备再一次开始。

“很好,楚!再做七次成功的绕杆跑就完成了!”英格里希这话里透着说不出来的喜悦。似乎巴不得楚中天接下来的七次次次都顺利一样。

听到助理教练的话之后,博尔杰突然对旁边的拉塞尔说:“我现在觉得其实老板是在故意整他,而不是整你……体能惩罚那种咬咬牙就下来了,他这个鬼知道会练到几点钟去啊……”

拉塞尔一言不发,只是盯着楚中天。看他再一次趟大了漏杆,被伊姆斯叫回去从起跑线上重来。

其实这样也挺累的,和单纯冲十趟六十米折返跑差不多一样累。因为他们刚刚结束了一趟训练课。训练课上的练习可不是散步,那运动量一点都不必单纯跑圈小,大家都在消耗体能。等训练结束的时候,其实大家都很累了,只想着尽快回家休息。这也是为什么他怕训练结束之后的惩罚的原因。

当落日的余晖彻底淹没在一片浓浓的夜色中时,楚中天终于完成了全部四十次完整的、没有问题的带球绕杆跑,手表上的时针已经指到了八点这个位置。

他的浑身上下都被汗水浸透,气喘如牛。这确实比让他跑个六公里更累。因为跑圈是匀速的,而带球跑则需要不断变化节奏——启动、急停、启动、加速、急停……如此往复,而且这些变化都是在极短的时间内做出来的,有些时候深知只有一秒钟的间隔,每一次变化节奏对自己的肌肉和心脏来说,都是一次刺激。

“干得好,楚。”伊姆斯走上来拍拍楚中天的肩膀:“现在去洗个澡,回家吧。”

楚中天已经累得说不出话来了,他只是疲惫地点点头。这完全等于在正常的训练之后又加练了一个多小时。

英格里希有点看不过去。其实在整个过程中,有几次楚中天碰杆漏杆了之后,伊姆斯并没有第一时间发觉,他也本打算睁一只眼闭一只眼,就当没看见放过去的。哪想到那个楚自己抱着足球走回了起跑线,于是伊姆斯便知道他刚才做错了,加了一句:“重来。”

这是何苦嘛……为了和拉塞尔怄气吗?

看台上的博尔杰和拉塞尔这才站起身来,拍拍已经坐的冰凉的屁股,“走吧,回家。”

两个看台上的看客走了,教练们也回到了自己的办公室。漆黑的球场上空荡荡的,只有楚中天一个人。他突然躺下来,呈大字一样,胸口剧烈的起伏,大口大口喘着粗气。

看着深蓝的夜空,他嘿嘿嘿嘿地笑了起来。

不就是轮着吃亏吗?

娘娘腔,你要玩,老子奉陪到底!

※※※

ps,今天两更送到~~

另外给大家说个事儿:

年底搞了一个年终评选的活动,选出读者心目中最好的小说和作者,冠军教父和我有幸座位体育竞技类唯一的代表入选了投票名单,请大家都去帮忙投票支持一下。具体的投票地点可以去首页,那里有一个新闻:“回顾2009,票选2009,年终盘点大礼回馈”,点进去可以看到一个新页面,点下面的“年度作品评选”和“年度作者评选”,就可以投票了~~

很简单吧?

如果你喜欢林海的书,就请去帮忙投票支持一下吧~~谢谢了!

不过这个投票需要花费币,看来是只有用户可以参与,不过现在加入也要不了多少钱,一分钱等于一币,能看很久呢~~

欢迎那些还没有成为的读者朋友们踊跃加入啊啊啊啊啊~到了一月新书上架,我会爆发的~~,!

nbsp;英格里希靠近了伊姆斯,小声对他说:“你这个间距是不是太苛刻了点?”

伊姆斯皱着眉头说:“现在改也没办法了啊……”

说话间,楚中天终于盘过了最后一根杆子,并且没有碰到标杆。

看台上的博尔杰猛地站起来:“耶!”

随后他发现拉塞尔正抬头看着自己,便有些不好意思地坐了下来:“我是……我是想着我们可以早点回家了……所以兴奋,嘿嘿……”

拉塞尔没有理会他的解释,又将目光投向了球场,静静地看着那个倔强的身影抱着足球回到,准备再一次开始。

“很好,楚!再做七次成功的绕杆跑就完成了!”英格里希这话里透着说不出来的喜悦。似乎巴不得楚中天接下来的七次次次都顺利一样。

听到助理教练的话之后,博尔杰突然对旁边的拉塞尔说:“我现在觉得其实老板是在故意整他,而不是整你……体能惩罚那种咬咬牙就下来了,他这个鬼知道会练到几点钟去啊……”

拉塞尔一言不发,只是盯着楚中天。看他再一次趟大了漏杆,被伊姆斯叫回去从起跑线上重来。

热门小说推荐
大佬们都为我争风吃醋

大佬们都为我争风吃醋

(双洁女强,甜爽苏)顾绾妤快穿回来了!她带着一身技能回来,手撕渣男,狠虐养女。谁知一不小心和京城顶级世家扯上关系。后来大佬们都成了脑残粉。妖孽影帝大手一挥ampldquo去把剧组里最好的资源捧到妤姐面前,让她选。amprdquo集团霸总甩了张黑卡ampldquo我穷的只剩下钱,妤姐喜欢什么尽管买。amprdquo偏执黑客脸上挂着乖巧的笑容ampldquo我最乖了,只要她在身边。amprdquo国际著名设计师嘟了嘟唇ampldquo喜欢高定礼服吗?不喜欢我再设计一件。amprdquo傲娇校草冷哼一声ampldquo你们闭嘴,她最心疼我了!amprdquo眼看各界大佬们吵了起来京城那手段狠辣权势滔天的陆爷杀出重围。他哼哼唧唧的抱住女子ampldquo老婆,我整个人都是你的。amprdquo顾绾妤ampldquoamprdquo兄控的弟弟妹妹们瞬间倒戈ampldquo不行,你不配!amprdquo呲牙必报全能女神X斯文败类闷骚大佬各位书友要是觉得大佬们都为我争风吃醋还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

娇软美人在年代文里被甜宠了

娇软美人在年代文里被甜宠了

娇气的豪门大小姐叶蔓蔓穿书了,穿成了年代文里被抢气运还被女主狂打脸的重要女配,从嫁人开始两人的命运就开始两极分化。女主风生水起,女配心系男主守身如玉宁死不从,最终穷困潦倒,还被拐进山沟沟成了神经病。...

射程之内遍地真理

射程之内遍地真理

我想到一个问题。  ?  大部分怪异都惧怕阳光,而阳光是太阳通过内部的氢元素核聚变产生的。  ??  太阳是核聚变,氢弹不也是核聚变吗,...

从契约精灵开始

从契约精灵开始

马天王携赤焰九尾出席魔都大会。联盟蕴养技术突破,精灵走入千家万户或成可能。第五届全国高校御灵联赛落下帷幕看着一条条不太对劲的新闻,苏皓...

人在漫威,开局迎娶绯红女巫

人在漫威,开局迎娶绯红女巫

有道是先成家,后立业。穿越到危险的漫威世界,成为了索科维亚的富二代,李川重振家族,迎娶还未加入九头蛇实验的旺达,并开启了自己的诸天变强之路。主世界漫威,可进入的小世界火影忍者神奇动物在哪里蜀山传圣斗士星矢第一个小目标,让旺达学会多重影分身。(已有高定一万六精品书漫威的霍格沃兹巫师,请放心观看。)...

权臣火葬场实录

权臣火葬场实录

请大家支持正版,抵制盗版,V后日六。预收被病娇囚禁的咸鱼日常现已开通豪华火葬场套餐,点击获取凉州王慕容澹野心勃勃,乖戾狠辣,最讨厌一戳就倒的娇弱美人。虞年年就是传说中一戳就倒的弱鸡美人。她第一眼就看中了奴隶堆里长得最高的那个小奴隶,牵着她欢欢喜喜回家。慕容被迫女装混入太尉府躲过刺杀澹恨不得掐死这个小废物!虞年年对来之不易的奴隶好极了,自己吃不上饭都要把他喂饱。慕容澹是个没心的混账东西,虞年年吃不上饭,他扔了山珍海味都不给她一口。终于有一天,他假死脱身,重新做回了高高在上的凉州王,午夜梦回小废物那双雪亮亮的眼睛,那就勉为其难把她接过来,给一口吃的好了!结果只有虞年年暴毙而亡,一张草席乱葬岗的消息。他抹了一把口中喷出的鲜血,又哭又笑,死了好。1sc,he,女主没死,男主前期天下第一狗,后期火葬场,骂他别骂我,希望大家爱女主小可怜2架空,私设巨多。微博晋江弓鱼。关注获取更多资讯。预收被病娇囚禁的咸鱼日常疯狗男主vs咸鱼女主顾遥被逆贼卫骁囚禁的第三百六十五天。是夜,卫骁将她紧紧锢在怀里,吻着她酡红脸颊上的汗水,声音沙哑低沉遥遥,在孤死之前,定先杀了你陪葬。眼见朝廷平乱的军队兵临城下,卫骁大势已去,可能明日就要曝尸城门。顾遥沉默看着卫骁眼中渐浓的杀意,意识到这咸鱼她当不下去了。拍拍尚且平坦的小腹崽,咱们不能和你阿爹一起玩儿了。结果翻墙的时候不慎撞到石头,磕坏了脑袋,醒来第一眼看见的就是满眼猩红的卫骁,还没等她说话,卫骁颤抖着手,抚上她的发,语气小心翼翼遥遥别走,我再也不吓你了顾遥语塞,大可不必,你还真没吓着我该配合你演出的我尽力而为...

每日热搜小说推荐