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叶沁知道原委后多少有些哭笑不得。
销售这行并不好做,反正她是做不来。
人能坦诚倒也不容易。
这事也就过去了。
叶沁工作的时候不想被老板被甲方爸爸刁难,这会儿也不想苛责人。
一箱阿克苏苹果,最近倒是不用再买水果了。
她来健身房前先去做了个“体检”,光脚站在称上全方位的测量体脂、肌肉含量等数据。
看着这设备,叶沁觉得这肯定比她家的体脂称靠谱。
打印机慢吞吞的吐出了一张体检表,“你这也不算胖啊。”
64.25kg。
体脂率倒是在健康区间,26.3%。
“你这骨骼肌率偏低一些,不过代谢水平挺好的,你打算瘦到多少?”
叶沁想了下,“五十七八?我想先减重,下了六十之后再做无氧。”
“做过功课啊。”健身顾问笑了笑,“那行,你可以先试试这些器械,不过要是无氧的话,最好找个教练来规范动作,不然很容易受伤。”
健身房的私教贵啊。
叶沁暂时没有找私教的打算。
想着先在健身房里熟悉一下。
常见的健身器材无非是跑步机、椭圆机之类的,动感单车那边有专门的教室,至于划船机就那么几个。
叶沁不知道为什么就想起了《纸牌屋》里那个剧情。
她试了下,这个还挺累。
那边的蝴蝶机和龙门架让叶沁有些摸不着头脑,不过很快就看到一个大胸弟来这边。
叶沁迅速get到蝴蝶机的使用技巧。
她比着葫芦画瓢,很快就意识到自己好像不太行的样子。
【我的傻宝,你刚上手就来背对式能搞得定才怪,正对着器械坐下。】
叶沁悻悻,这些器械她是真不懂。
或许应该再多看看?
反正年卡呢,叶沁也不着急,花了几天在健身房这边摸索这些器械的使用方法,当然现在最重要的是每天一个半小时的爬坡。
比起椭圆机叶沁更喜欢用跑步机,尤其是调整坡度后,坡度4+速度7,每天一个半小时的运动替代了早晨的晨跑。
晨跑时间叶沁用来刷一套历年的考试真题。
一日之计在于晨,她作息规律生物钟好,每天早晨醒来后状态都十分不错,用来做公考行测真题最合适不过。
李高峡也报名了国考,不过她报的是老家那边。
“就试试水嘛。”她宝贵的应届生身份没了,唯一值得庆幸的是,她这个专业竞争没那么激烈,不像叶沁能报考的岗位不多,竞争还贼激烈。
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