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【说起长寿的案例佐证,我们来看看著名学者兼百岁寿星的长寿经验。】
【首先是郑集教授,他是一位108岁的著名老年学家、生化学家,曾经根据对健康长寿老人的调查结果,同时参考古今中外养生学家的养生之道,提出了健康长寿十诀。】
天音回荡在乾坤之间,而各位面的古人——
他们许多都在一瞬间愣住了。
嬴政的手一抖,杯子连带着清澄的茶水,从他的虎口间飞出去,划出一道抛物线。
百岁、寿星??
后世经过漫长的努力,终于达到了上古时期的普通水平?而且这还被称为寿星?
嬴政僵硬在原地,久久不能自已。
长生的希望,破灭了。
刘彻瞪大双眼,站在巨大的天幕之下,满脑子的问号:百岁,也算寿星??
这要是在他们的时代,百岁确实挺长寿的。毕竟刘彻自己也是享年六十九岁。
但是两千年后还是如此——
这无论如何,也说不过去吧?!
在更早的春秋战国时代。
有人刚在路边摊上买了诸子百家系列的著作,正在阅读《庄子》的盗跖篇。
良好的纸质,书页写着——
“人上寿百岁,中寿八十,下寿六十。”
目光从《庄子·盗跖》上移开,此人又望向迢遥的天幕,顿时,陷入深深的沉思。
敢情,你们百岁也是长寿?
你的寿命我的寿命,仿佛都一样。:d
相比于农业、工业方面的突飞猛进,他们突然觉得,后世的寿命也没有多大改变……
齐威王、齐宣王、燕昭王等人,此刻同样是痛心疾首、痛彻心扉、痛哭流涕。
怎么回事!大家都以为至少有几百岁!
黄帝曰:上寿百二十,中寿百年,下寿八十。
凡人有三寿,应三气,
太阳、太阴、中和之命也。
齐桓公、宋襄公、楚庄王、秦穆公、晋文公、吴王夫差、越王勾践等人,
亦是齐刷刷、直勾勾地看着天幕。
这、这不可能吧!!
同一个念头在无数人的心中升起:什么百岁寿星啊?寡人一定是听错了!!
难道上古才是最强的吗!!
无数道目光所及的天幕之上,
在天音娓娓道来的同时,徐徐展露出郑集教授提出的“长寿十诀”文字版——
1思想开朗,乐观积极,情绪稳定。
2生活有规律。
3坚持体力劳动和体育锻炼。
4注意休息和睡眠。
5注意饮食卫生,切戒暴饮暴食。
6严戒烟,少喝酒。
7节制□□和不良嗜好。
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