格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 属性面板(第1页)

第2章属性面板

“《八部金刚功》-1分为外八部和内八部,外八部叫《金刚功》,也叫《八部金刚》,内八部叫《长寿功》。”

“采取的是刚柔并济的练法,外八部金刚功主要以刚为主,内八部长寿功以柔为主,从练到养,两种功法结合在一起,会起到非常好的养生锻体的效果!”

周大爷一口气说完,顿了一下之后跟道:“外八部和内八部各八个动作,现在我先教你外八部。第一个动作是预备式,手臂自然下垂,五指并拢,掌心后拧,缓缓提起,归于中焦。”

姜胜学着周大爷的样子,慢慢练习。

“第一部,双手插顶利三焦!双臂缓缓抬起,自然张开,与肩平齐,掌心向外用力撑开……”

周大爷一边教姜胜,一边给他讲解每一个分解动作,同时解释每一部的含义。

比如什么是“三焦”?

为什么双手插顶会有利于三焦?

姜胜一开始觉得这种软绵绵的养生功,学起来根本毫不费力。

结果很快被打脸,光第一式学下来他就开始气喘了。

比如“五指并拢”,并不是光并拢那么简单,双臂还需要暗中提劲,然后缓缓抬起手臂的过程,真得特别费力,胸口明显感觉到一股气憋在那里,郁郁而不得发。

当与肩平齐,掌心向外用力撑开的时候,掌根和手腕处也绷得紧紧,手掌和手臂酸麻,然后再到头顶……

……

八个动作足足学了一个小时,姜胜终于勉强算是学会,额头上汗水都流下来了。

“嗯,不错!今天就学外八部吧,明天晚上再教你内八部。你现在开始练习,今天晚上先练三遍。”

“好的周大爷!”

在周大爷的指导下,姜胜磕磕绊绊从头到尾练了一遍,后背都湿了。

第二遍,在周大爷没有指点的情况下,姜胜算是勉强练习了一遍。

正好周大爷的孙女过来了,“爷爷,爸爸叫我们回家了。”

“好的!那我们就先回去了,小姜伱再练一遍。”

“好的,周大爷您慢走。”

周大爷和姜胜道别后,跟着孙女朝小区方向走去。

姜胜开始练习第三遍《金刚功》。

第三遍终于流畅了一些,一气呵成,中间没有停顿。

还不等他高兴呢,下一秒,眼前出现一道亮色黑底蓝字的虚拟屏幕,占据了他的视线。

姜胜顿时一愣,以为是出现了类似于飞蚊症的幻视,他赶紧用手去揉了揉视线,结果虚拟屏幕依然还在。

姜胜内心紧张不已,强忍着惊惧,仔细观察虚拟屏幕。

【体质:7.86(普通人10)】

【力量:7.57】

【敏捷:7.43】

【精神:7.74】

【功法:金刚功LV0(1100)】

【技能:无】

【属性点:0.1】

“这……这是什么东西?”

姜胜怔怔看着眼前类似于游戏属性面板的虚拟屏幕,以为刚刚练功练出问题了,心脏怦怦直跳。

现实世界里面,大多数人第一时间根本不会联想到什么特异功能,金手指之类的东西,只会怀疑自己精神出问题了,恐惧、害怕才是正常的。

热门小说推荐
男主是个黑·切·白

男主是个黑·切·白

又柔又飒,无所畏惧,永远无意识攻略他人的天才蛊女x表面凶戾阴沉冷漠,被所有人畏惧,其实很缺爱是个黑切白的当世魔头。刺心钩是个令人闻风丧胆的魔头,武功盖世,杀人无数,从来无人敢触其霉头。白芨是苗蛊圣女...

重生日本当厨神

重生日本当厨神

作死发下大宏愿,宁愿吃料理到撑死的夏羽,来到一个令他完全陌生的食戟之灵世界。什么,厨神养成?你要满足的不仅仅是正常人类的食欲,还有各种各样的妖魔,百鬼夜...

湛海鲛人说

湛海鲛人说

湛海鲛人说是清舞霓音精心创作的灵异,旧时光文学实时更新湛海鲛人说最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的湛海鲛人说评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持湛海鲛人说读者的观点。...

山野小神医

山野小神医

520520net作为一名村医,52005200com林青看着眼前的莺莺燕燕很是无奈。排好队,一个个来行吗?5205200com各位书友要是觉得山野小神医还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

穿到乱世搞基建(女穿男)

穿到乱世搞基建(女穿男)

将落后的乱世建设成盛世,让女人也能封爵拜相继承皇位富二代独生女高晓萌穿越成国公府嫡子赖瑾。出生太晚,世子之位已定,继承权飞了,想当个混吃混喝的纨绔享受荣华富贵,奈何,朝代过于贫穷落后,且战乱不断...

极品萌宝:霸道爹地护妻狂

极品萌宝:霸道爹地护妻狂

五年前,李思乔与某男意乱情迷,‘啪!渣男老公扔给她一纸离婚协议书!她无奈净身出户五年后,她携萌宝归来,只愿忘记前尘往事。奈何身旁的小家伙儿蠢蠢欲动,某萌宝拉着李思乔的衣角扬起天真无邪的笑脸,...

每日热搜小说推荐