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一遍遍的爬上十米台,一遍遍地跳下去,一个个的动作重复着,没有教练就自己找感觉。
到了他们这个程度,自己跳的好不好,问题在哪里都清清楚楚。
越入池里的人,从一开始跳的歪七扭八的难看,到后面就变成了“钉子”,水花越来越小,如矛似枪,干净利落地刺入水里。
一切都很好。
礼拜一,恢复训练,余乐没有去,程文海也没喊他,只是出门的时候凄楚地看了他几眼,扬泪而去。
余乐昨天上跳台找到了自己身上的问题,到了健身室就针对性地训练。
训练柔韧性。
余乐的柔韧性是他身体各项数值里最差的一个,本来就比其他人差,他养伤两个月,直接就落下一大截。
将绷紧的韧带重新拉开是很辛苦的一件事,他不想给自己逃避的机会,就把自己塞进了靠墙的横杆里,掰着腿举高过头顶,贴墙拉出了“一字马”。
他找的横杆距离墙面大概30公分,屁股放松一点,“一字马”还达不到180的程度,他还能忍忍,但随着时间过去,疼痛让身体绷紧,于是栏杆就仿佛推着身体往前压。
实在疼的难受了,他就抬手抱着自己的脚,头抵着小腿大口地喘。
眼眶红了。
这点疼没到哭的份儿上。
纯粹就是生理上的泪水。
“这么刻苦,干什么不行?”
耳边突然传来说话声,余乐吓得一个激灵,扭头就看见柴明。
柴明有伤的半边头对着他,这让他的侧脸线条显得尤其的狠厉,背靠着栏杆,余乐感觉到了力量正通过栏杆,一点点施加到他的身体,双腿的柔韧性到极限了。
疼痛甚至让他的身体微微颤抖。
他想把脚放下来,却发现自己被卡住了。
柴明继续说:“听说你要请退,我批准了吗?”
余乐难受,他忍着,哑声轻笑:“呵,哪儿有逼着人滑雪的。”
“我。”
“啊?”
“你是选训队员,在我觉得你不行,淘汰你之前,就别东想西想,既然来了,就有始有终。”
“我不练。”余乐声音嘶哑。
“那就从国家队离开。”
余乐生气的怒瞪柴明,柴明却拿起手里的纸,在他眼前抖了一下,“知道我为什么现在才过来吗?我已经去找过你们邓总,这是他开的借调文书,书面上说,你现在归我管。”
余乐都顾不上疼了,凝眸去看,但纸离的太近,他什么都没看清楚,想往后退发现自己又动不了,这也太尴尬了。
柴明嘴角一勾,表情狰狞:“再跑,就踢你出国家队。”
余乐实在受不了,一把拨开那张纸,又去推柴明:“你先让开。”
柴明让了,弯腰去捡纸,叠吧叠吧快速地塞进了衣服兜里。
等余乐从栏杆里爬出来的时候,什么都看不见了。
余乐深呼吸了两口气,还是不敢相信,“邓总真把我调你队里了?”
柴明叱喝一声:“余乐!你今天无故迟到,逃训,我正式对你批评惩罚,下午结束多训练两个小时,没有把今天的训练任务跟上,就不准休息!”
余乐抿紧了嘴,眼眸黑漆漆地望着柴明,一言不发。
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